Κατηγορία
Yoga, Pilates & κινητικότητα
Online προπονητές για yoga, pilates και mobility-based προγράμματα. Ιδανικά για κινητικότητα, postural βελτίωση, ήπια ενδυνάμωση και επιστροφή στην άσκηση — με ξεκάθαρες οδηγίες μέσα από το Planno.
Προπονητές
2 επιλογές για Yoga, Pilates & κινητικότητα.
ΟμάδαMovement RebuildΑθανασία Κωνσταντοπούλου
Εξειδίκευση στην ενδυνάμωση, την αποκατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών, με εξατομικευμένα προγράμματα για κάθε επίπεδο. Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ και πιστοποιημένη Pilates instructor.
- Προγράμματα αποκατάστασης και πρόληψης τραυματισμών
- Προγράμματα λειτουργικής προπόνησης
- Προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο, το γήπεδο ή το σπίτι
- Προγράμματα προετοιμασίας για αγώνες δρόμου μεγάλων αποστάσεων
- Βιντεοσκοπημένα προγράμματα γυμναστικής, εξατομικευμένα για τον κάθε ασκούμενο
- Online προπόνηση
Μαργιάννα Μαύρου
Pilates και ενδυνάμωση με έμφαση στην ασφαλή κίνηση, τη σωστή στάση σώματος και την ποιοτική καθημερινότητα.
- Πρόγραμμα για σπίτι
- Pilates
- Ασφαλής επιστροφή στην άσκηση
- Προγράμματα σωστής στάσης σώματος
- Αποκατάσταση κίνησης
- Ανάπτυξη αυτοπεποίθησης
Δες άλλες κατηγορίες
Δεν είσαι σίγουρος ότι ταιριάζει αυτό το στυλ; Επέστρεψε στις κατηγορίες και ψάξε ξανά.
Γίνε συνεργαζόμενος προπονητής
Γίνε συνεργάτης του Planno — δωρεάν.
- 01
Διεύρυνε την παρουσία σου
Έλα σε επαφή με ανθρώπους που αναζητούν ακριβώς τον τρόπο προπόνησης που προσφέρεις.
- 02
Οργάνωσε τη δουλειά σου
Διαχειρίσου πελάτες, προγράμματα και πρόοδο εύκολα, μέσα από ένα ενιαίο περιβάλλον.
- 03
Παρουσιάσου επαγγελματικά
Απόκτησε δημόσιο προφίλ και έναν ξεκάθαρο τρόπο για να σε γνωρίσουν νέοι ασκούμενοι.
Εκδήλωση ενδιαφέροντος(μόνο για προπονητές)
Ας γνωριστούμε.
Συμπλήρωσε τα βασικά στοιχεία και η ομάδα Planno θα επικοινωνήσει μαζί σου.