Κατηγορία
Functional, CrossFit & HIIT
Online συνεργαζόμενοι προπονητές για functional training, CrossFit-style προπονήσεις και HIIT. Δουλεύεις δύναμη, κίνηση και αντοχή με συγκεκριμένο πλάνο και εβδομαδιαίες προσαρμογές μέσα από το Planno.
Προπονητές
4 επιλογές για Functional, CrossFit & HIIT.
ΟμάδαMovement RebuildΆγγελος Τοπαλίδης-Λασκαρίδης
Προπόνηση δύναμης, ταχύτητας και φυσικής κατάστασης για καλύτερη αθλητική απόδοση, με έμφαση στην εκρηκτικότητα, τη λειτουργική κίνηση και την ανθεκτικότητα.
- Αθλητική προετοιμασία (S&C)
- Ενδυνάμωση
- Προπόνηση ταχύτητας & σπριντ
- Λειτουργική προπόνηση
- Online προπόνηση
- Προγράμματα για γυμναστήριο & γήπεδο
ΟμάδαMovement RebuildΑθανασία Κωνσταντοπούλου
Εξειδίκευση στην ενδυνάμωση, την αποκατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών, με εξατομικευμένα προγράμματα για κάθε επίπεδο. Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ και πιστοποιημένη Pilates instructor.
- Προγράμματα αποκατάστασης και πρόληψης τραυματισμών
- Προγράμματα λειτουργικής προπόνησης
- Προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο, το γήπεδο ή το σπίτι
- Προγράμματα προετοιμασίας για αγώνες δρόμου μεγάλων αποστάσεων
- Βιντεοσκοπημένα προγράμματα γυμναστικής, εξατομικευμένα για τον κάθε ασκούμενο
- Online προπόνηση
Γιώργος Φούκας
Ενδυνάμωση, καλλισθενική και λειτουργική προπόνηση για δύναμη, σωστή τεχνική και καλύτερο έλεγχο σώματος.
- Καλλισθενική προπόνηση
- Ενδυνάμωση
- Λειτουργική προπόνηση
- Handstand & body control training
- Online προπόνηση
- Πρόγραμμα για σπίτι
- Πρόγραμμα για γυμναστήριο
Σταύρος Κωνσταντόπουλος
Πιστοποιημένος personal trainer με 10 χρόνια εμπειρίας, εξειδίκευση στην αποκατάσταση και τους τραυματισμούς, και εξατομικευμένα προπονητικά πλάνα που σε βοηθούν να γίνεις πιο υγιής, δυνατός και σίγουρος για τον εαυτό σου.
- Πρόγραμμα μέσω εφαρμογής
- Πρόγραμμα για σπίτι
- Πρόγραμμα για γυμναστήριο
- Trx training
- Λειτουργική προπόνηση
- Cross training
- Body weight training
- Προπόνηση δύναμης
Δες άλλες κατηγορίες
Δεν είσαι σίγουρος ότι ταιριάζει αυτό το στυλ; Επέστρεψε στις κατηγορίες και ψάξε ξανά.
Γίνε συνεργαζόμενος προπονητής
Γίνε συνεργάτης του Planno — δωρεάν.
- 01
Διεύρυνε την παρουσία σου
Έλα σε επαφή με ανθρώπους που αναζητούν ακριβώς τον τρόπο προπόνησης που προσφέρεις.
- 02
Οργάνωσε τη δουλειά σου
Διαχειρίσου πελάτες, προγράμματα και πρόοδο εύκολα, μέσα από ένα ενιαίο περιβάλλον.
- 03
Παρουσιάσου επαγγελματικά
Απόκτησε δημόσιο προφίλ και έναν ξεκάθαρο τρόπο για να σε γνωρίσουν νέοι ασκούμενοι.
Εκδήλωση ενδιαφέροντος(μόνο για προπονητές)
Ας γνωριστούμε.
Συμπλήρωσε τα βασικά στοιχεία και η ομάδα Planno θα επικοινωνήσει μαζί σου.